Resilienz im Unternehmen
Bereit für Wandel statt blockiert vom Stress.
Resilienz entscheidet, wie Teams Krisen, Druck und Veränderungen meistern. Du lernst, wie du deine Mitarbeitenden langfristig stärkst.
Typische Herausforderungen
Häufige Ausfälle, angespannte Stimmung und geringe Veränderungsbereitschaft: Das sind Anzeichen, die innere Stärke deiner Mitarbeitenden gezielt zu fördern.
- Mitarbeitende wirken schnell überfordert, ziehen sich zurück oder vermeiden Verantwortung
- Veränderungen im Unternehmen führen zu Widerstand statt Mitgestaltung
- Führungskräfte sind herausgefordert, ihr Team durch schwierige Phasen begleiten können
- Teams verfallen in Schuldzuweisungen oder Abwartehaltung
- Fehlzeiten steigen, vor allem bei psychisch belasteten Kolleg:innen
Ein Resilienz-Programm, das zu dir passt
Je nach Zielgruppe und Bedarf erhältst du Formate, die nachhaltige Resilienz fördern, von Impuls bis Intensivtraining. Klar, wirksam, fundiert.
Beschreibung
Resilienz ist trainierbar. In meinen Formaten erfährst du, wie Mitarbeitende selbstwirksam mit Herausforderungen umgehen, ihr Denken stärken und handlungsfähig bleiben, auch unter Druck.
Grundlage sind die 7 Säulen der Resilienz nach Ursula Nuber: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortungsübername, Opferrolle verlassen, Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung.
Statt abstrakter Theorien geht es bei mir um konkrete Strategien für den Berufsalltag. Und darum, das eigene Denken bewusst zu gestalten.
Zielgruppe
Führungskräfte und andere Multiplikator:innen sowie Mitarbeitende aus Büro- und Verwaltungsbereichen.
Besonders in mittelständischen Unternehmen mit 30 bis 250 Mitarbeitenden.
Format
Impulsvortrag, Seminar, Workshop, Training, Coaching oder Screening – modular kombinierbar und individuell anpassbar.
Dauer
30 Minuten für eine Keynote oder mehrere Tage für ein Training – flexibel nach Bedarf und Zielsetzung.
Ort
Inhouse in deinem Unternehmen, an einem externen Tagungsort oder online über Teams.
Nicht gefunden, was du suchst? Lass uns persönlich sprechen.
Diese Kundenstimmen vertrauen mir bereits
„In meinem Beruf leite ich andere Menschen an und habe mit Markus einen partizipatorischen Führungsstil herausgearbeitet, mit dem ich mich wohlfühle und meine organisationalen Ziele erreiche. […] Da Markus über ein breites fachliches Wissen und Methodenkompetenz verfügt, konnte ich mich in der Zusammenarbeit voll auf mein Thema konzentrieren.“
„Ich kann Markus Pohle wärmstens weiterempfehlen. Er ist ein Experte, der weiß, wovon er spricht, und der wirklich einen Unterschied machen kann. Seine Unterstützung war für uns von unschätzbarem Wert und hat uns geholfen, gestärkt aus dieser schwierigen Zeit hervorzugehen.“
„Markus ist ein professioneller und zugleich sehr empathischer Coach. Sein breites Methodenrepertoire half uns, herauszufinden, was für mich am besten funktioniert. […]
Ich empfehle Markus Pohle als Coach uneingeschränkt, insbesondere für jene, die einen einfühlsamen und offenen Coach suchen, der bereit ist, individuelle Wege zu gehen.“
„Ich habe jede Menge Mehrwert von ihm bekommen, durch sowohl bekannte als auch positiv überraschende Impulse, Methoden und Ansätze. In nur wenigen Stunden hat er mir geholfen, noch mehr und viel besser ins Tun zu kommen, und auch dazu gebracht, dem Ganzen überlegter, stressfreier und mit erneuter Inspiration dranzugehen.“
Details und Preise als PDF erhalten
[Text, was im PDF enthalten ist]
Im PDF erfährst du
- Dein Wohlbefinden und Zufriedenheit
- Das Erlernen und Automatisieren von neuen Fähigkeiten
- Deine individuelle und Team-Leistung
- Deine Verhaltens- und Einstellungsänderung
- Deine Beziehung zu anderen
Messbare Ergebnisse durch gezielten Resilienz-Aufbau
Resiliente Teams sind nicht nur stabiler, sie arbeiten kreativer, lösungsorientierter und bleiben auch in Krisen handlungsfähig.
Vorher
- Starke Verunsicherung bei Veränderungen oder Konflikten
- Passive Haltung oder Opferdenken im Team
- Unklare Verantwortlichkeiten und wenig Eigeninitiative
- Psychisch belastete Mitarbeitende und häufige Ausfälle
- Kurzfristiges Denken und fehlende Perspektive
Nachher
- Mehr Selbstvertrauen und Eigenverantwortung
- Konstruktiver Umgang mit Herausforderungen
- Teams, die füreinander einstehen und sich gegenseitig stärken
- Bessere Kommunikation, mehr Klarheit
- Langfristiger Kulturwandel in Richtung Lösung, Mitdenken und Zukunftsorientierung
Dein Trainer für nachhaltige Resilienz im Unternehmen
Jeder Mensch erlebt Krisen. Das ist sicher. Aber wie wir mit ihnen umgehen, das macht den Unterschied.
Auch ich habe schon Situationen erlebt, die meine ganze Aufmerksamkeit und Kraft gefordert haben. Damals sagte mein Mentor, ich hätte mich „an meinen eigenen Haaren aus dem Sumpf gezogen“.
Ganz ehrlich: Ich habe durchgehalten, weil ich Menschen an meiner Seite hatte, die zu mir gehalten haben.
Heute bin ich Resilienz-Trainer und unterstütze Unternehmen dabei, sich genau auf solche Phasen vorzubereiten. Damit Teams nicht erst dann handeln, wenn es zu spät ist, sondern schon vorher wissen, wie sie gesund, handlungsfähig und zuversichtlich bleiben.
Resilienz im DACH-Raum
Ob Frankfurt, Heidelberg oder Mannheim: Resilienz-Aufbau, wo du es brauchst. Oder wähle ein Online-Format für noch mehr Flexibilität.
Verfügbarkeit in Präsenz
- Rhein-Main-Gebiet: Frankfurt am Main, Mainz, Wiesbaden u.a.
- Rhein-Neckar-Gebiet: Heidelberg, Mannheim, Ludwigshafen am Rhein u.a.
- Odenwald, Bergstraße, Rheinhessen & Taunus
- Weitere Anfahrten auf Anfrage
Verfügbarkeit online
- Deutschland, Österreich & Schweiz
- Und überall, wo Deutsch gesprochen wird
FAQ: Häufig gestellte Fragen
HR-Verantwortliche, Teamleitungen und Geschäftsführende erhalten hier ihre Antworten auf typische Fragen. Ist deine Frage nicht dabei, dann schreib mir eine Nachricht.
Welches Resilienz-Modell verwendest du?
Aktuell gibt es viele verschiedene Resilienzmodelle, da es sich um ein eher junges und zusätzlich schwierig zu beforschendes Thema handelt. Das populäre Modell der 7 Säulen der Resilienz von Ursula Nuber habe ich in diesem Beitrag näher beleuchtet.
Was kostet ein Resilienz-Angebot?
Das hängt vom Format und Umfang ab. Ein Impulsvortrag ist günstiger als ein mehrtägiges Training. Ich kalkuliere transparent und fair. Du bekommst immer ein individuelles Angebot.
Wie viele Personen können teilnehmen?
Das richtet sich nach dem Format. Vorträge sind auch mit 100+ Personen möglich. Für Workshops und Trainings empfehle ich Gruppen von 8–12 Personen, damit alle wirklich profitieren.
Ist das Ganze förderfähig über die Krankenkasse?
In vielen Fällen: ja. Ich bin zertifizierter Präventionstrainer und arbeite regelmäßig im Auftrag gesetzlicher Krankenkassen. Sprich mich an, ich prüfe gerne, ob auch dein Vorhaben förderfähig ist.
Wie kurzfristig ist eine Buchung möglich?
Je nach Auftragslage kann ein Vortrag auch kurzfristig realisiert werden. Für Workshops und Trainings empfehle ich ca. 4–6 Wochen Vorlauf.
Wie hoch ist der Aufwand für mich als HR-Verantwortliche:r?
Gering. Du bekommst von mir alles, was du brauchst: Einladungstexte, Abstimmung zur Zielgruppe, organisatorische Hinweise. Du musst dich nicht selbst ins Thema einarbeiten.
Wie stelle ich sicher, dass Mitarbeitende das Angebot annehmen?
Ich setze auf niedrigschwellige Formate, alltagsnahe Sprache und viel Praxistransfer. Wenn Mitarbeitende merken, dass es nicht um „Wellness“, sondern um konkrete Entlastung geht, steigt auch die Teilnahmebereitschaft.
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Resilienz ist nur ein Teil meines Portfolios. Hier bekommst du einen schnellen Überblick über meine weiteren Angebote.
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