Gewaltfreie Kommunikation: 4 Schritte, Erklärung & Beispiele
Es ist wichtiger denn je, gute Beziehungen aufzubauen und Konflikte konstruktiv zu lösen. Sicher kennst du auch Situationen, in denen du zwar anderer Meinung als dein Gesprächspartner bist, aber nicht weist, wie du das ausdrücken sollst, ohne die andere Person zu verletzen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet dir eine wertvolle Methodik, um deine Botschaften klar […]
Die 7 Säulen der Resilienz inkl. praktischer Übungen
In deinem Leben wirst du immer wieder mit Herausforderungen und Stresssituationen konfrontiert. Um deine innere Widerstandsfähigkeit zu stärken, helfen dir die 7 Säulen der Resilienz. Diese Faktoren sind nicht nur theoretischer Natur, sondern können durch praktische Übungen aktiv trainiert werden. Ich zeige dir, wie du Optimismus, Akzeptanz und weitere wichtige Säulen in deinem Alltag integrieren […]
Systemisches Coaching: Grundlagen, Ausbildung und Kosten im Überblick
Du interessierst dich fürs systemische Coaching und überlegst, ob du demnächst ein Coaching beginnen sollst? Oder möchtest du sogar in die Rolle des Coaches schlüpfen? In diesem Blogbeitrag wirst du erfahren, wie dieses Coaching-Format dir als Klient dabei helfen kann, deine persönlichen Kompetenzen zu reflektieren und neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Dabei stehen deine individuellen Zielsetzungen […]
Disziplinarische Führung: Welche Rechte & Pflichten gehören dazu?
Wenn du als Führungskraft disziplinarische Maßnahmen ergreifen musst, ist es entscheidend, deine Rechte und Pflichten zu kennen. Diese Disziplinarmaßnahmen können von einer einfachen Ermahnung bis hin zu einer Kündigung reichen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du dabei fair und rechtssicher vorgehst, um sowohl die Interessen deines Unternehmens als auch das Wohl deiner Mitarbeiter zu […]
8 Teambuilding-Spiele fürs Büro: Als Führungskraft schnell Vertrauen im Team aufbauen
Als Führungskraft weißt du, wie wichtig Vertrauen in deinem Team ist. Doch wie baust du dieses Vertrauen schnell und effektiv auf? Mit gezielten Teambuilding-Spielen im Büro kannst du nicht nur die Kommunikation fördern, sondern auch die Zusammenarbeit stärken. In diesem Blogpost stelle ich dir abwechslungsreiche und unterhaltsame Spiele vor, die dir helfen werden, eine positive […]
Paraverbale Kommunikation: Beispiele, Definition und Abgrenzung
Hast du dich jemals gefragt, wie viel mehr als nur Worte in einem Gespräch kommuniziert wird? Die paraverbale Kommunikation, also die Art und Weise, wie du sprichst – inklusive Tonfall, Lautstärke und Sprechtempo – spielt eine entscheidende Rolle in der zwischenmenschlichen Interaktion. In diesem Beitrag erkläre ich die Definition und zeige dir konkrete Beispiele, während […]
Selbstkompetenz für neurodivergente Kinder – Interview mit Katharina Rüd
Katharina Rüd spricht über Draußenklassen und Leistungssportler, und wie Kommunikation das Fundament für eine glückliche Beziehung sein kann. Schau dir hier das Video an oder lies die Transkription darunter. https://youtu.be/IhTUTDCtxP0 Expertin für Selbstkompetenz Katharina Rüd und die Marke „Natürlich Stark“ Markus Pohle Katharina, ich freue mich sehr, dass du meiner Einladung zum Interview gefolgt bist. […]
Resilienz-Coaching für den Neuanfang in der Lebensmitte – Interview mit Mareike Hoffmann
Mareike Hoffmann, ihrerseits Resilienz-Coach, hat mir in einem Interview erzählt, was ihre Perspektive auf Umbruchphasen ist. Sie unterstützt Menschen dabei, etwas altes loszulassen und dafür etwas neues zu beginnen. Schaue dir das ganze Interview als Video an oder lies weiter unten die Transkription. https://youtu.be/G25SMw1qKmg Wer ist Resilienz-Coach Mareike Hoffmann? Markus Pohle: Ich freue mich sehr, […]
Reiki im Unternehmen: Energetisierte Mitarbeiter dank Reiki-Meisterin – Interview mit Franziska Sinsel
Reiki-Meisterin Franziska Sinsel stellt sich vor Markus Pohle Liebe Franziska, schön, dass du dich für ein Interview bereit erklärt hast. Wir kennen uns aus dem Happy Place Coworking Space. Ich wusste von dir, dass du Reiki-Behandlungen anbietest, sogar Fern-Reiki. Richtig spitze Ohren habe ich aber bekommen, als du gesagt hast, du bietest auch Reiki für […]
Trauermanagement im Unternehmen: Wie Führungskräfte richtig reagieren – Interview mit Stefan Hund
In diesem Interview hat Stefan Hund, ein erfahrener Trauer-Manager und evangelischen Pfarrer (i.R.), darüber gesprochen, wie Unternehmen ihre Mitarbeiter in Trauersituationen unterstützen können und warum präventive Maßnahmen entscheidend sind. Stefan hat beeindruckende Methoden vorgestellt, darunter regelmäßige Zoom-Calls und den personalisierten Trauermanager. Ein starkes Plädoyer für Empathie und gute Vorbereitung in Krisensituationen. Schau doch mal ins […]